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Dr. André Guanabara

APRESENTA

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EBOOK

Você quer perder medidas através do Jejum Intermitente mas não sabe como fazer, com quem falar, nem por onde começar?

Esse não é só mais um e-book.

É um guia para um novo estilo de vida saudável.

O que é Jejum Intermitente?

Conheça mais sobre...

QUERO COMEÇAR O JEJUM INTERMITENTE
O Jejum Intermitente mudou a minha vida:
andre
  • Perdi mais de 15 quilos após adotar hábitos mais saudáveis e com a prática de Jejum Intermitente que faço até hoje, intercalando dias da semana.
  • Parei de dar plantões em 2015 para abrir minha própria clínica e ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos, sejam eles emagrecer, ter mais qualidade de vida ou longevidade saudável.
  • A minha clínica atende mais de 300 pessoas por mês que desejam obter um estilo de vida saudável, sem fazer sacrifícios, dietas mirabolantes ou tomar remédios desnecessários.
  • Sou especialista em Emagrecimento e Qualidade de Vida, autor do livro “Até quando você quer viver?”, que fala sobre o Ciclo da Vida com saúde, qualidade e bem-estar.
  • Sou responsável por ajudar mais de 30 mil pessoas a encontrarem sua melhor versão, através da medicina preventiva e de hábitos mais saudáveis, com foco em uma rotina equilibrada para o corpo e a mente.
QUERO MUDAR DE VIDA COM O JEJUM
  • Perdi mais de 15 quilos após adotar hábitos mais saudáveis e com a prática de Jejum Intermitente que faço até hoje, intercalando dias da semana.
  • Parei de dar plantões em 2015 para abrir minha própria clínica e ajudar pessoas a alcançarem seus objetivos, sejam eles emagrecer, ter mais qualidade de vida ou longevidade saudável.
  • A minha clínica atende mais de 300 pessoas por mês que desejam obter um estilo de vida saudável, sem fazer sacrifícios, dietas mirabolantes ou tomar remédios desnecessários.
  • Sou especialista em Emagrecimento e Qualidade de Vida, autor do livro “Até quando você quer viver?”, que fala sobre o Ciclo da Vida com saúde, qualidade e bem-estar.
  • Sou responsável por ajudar mais de 30 mil pessoas a encontrarem sua melhor versão, através da medicina preventiva e de hábitos mais saudáveis, com foco em uma rotina equilibrada para o corpo e a mente.
QUERO MUDAR DE VIDA COM O JEJUM
andre

Veja o Ebook por dentro:

*Material com passo a passo e cardápio.

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004

Guia completo do Jejum Intermitente

Benefícios – Contraindicações – Tipos de Jejum – Benefícios em Horas – O que comer depois – Diário alimentar – Dúvidas frequentes – Erros cometidos

005

Cardápio para quem pratica Jejum Intermitente

Aqui você vai encontrar um exemplo de cardápio que você pode seguir, enquanto não vai ao nutricionista.

006

Checklist Resumo

Aqui você vai encontrar o checklist resumido de tudo que foi dito no e-book para que você tenha a certeza de que não esqueceu nenhuma etapa do processo.

QUERO ADQUIRIR O EBOOK
ATENÇÃO

Esse não é mais um e-book para ocupar espaço no seu computador ou no seu celular. Não pague um centavo por ele se for baixar para esquecer!

Para quem é este e-book?

Estética

Pessoas que desejam emagrecer de forma saudável e consistente.

Saúde

Pessoas que querem ter uma vida mais ativa e saudável.

Hipertrofia

Pessoas que querem ganhar massa magra e perder gordura.

Longevidade

Pessoas que desejam ser adeptas do jejum intermitente e que não esteja na lista de contraindicações.

Um guia prático para quem quer aprender como fazer Jejum Intermitente

Confere só as orientações que você vai encontrar no livro:

  • Jejum Intermitente é uma dieta?
  • Benefícios do Jejum Intermitente.
  • Contraindicações do Jejum Intermitente.
  • Tipos de Jejum Intermitente: qual o melhor para você?
  • O que comer depois do jejum?
  • Os 5 erros mais comuns.
  • Dúvidas Comuns.
  • O que acontece com o seu corpo em cada etapa do Jejum Intermitente?

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Dr. André Guanabara

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